КУРС “ЕМОЦІЙНА ПІДГОТОВКА ДО ШКОЛИ”
для дітей 5-7 років

Допоможіть дитині стартувати впевнено, без страху і стресу

Ніжна підтримка перед важливим стартом у житті дитини. Навчання саморегуляції, впевненості та емоційної стійкості через ігри, вправи й прості техніки

Проблема, яку ми допомагаємо вирішити

Школа — це перше велике випробування для маленької людини.

Нові люди, правила, розлука з батьками, невідомість — усе це може викликати у дитини тривогу, страх, сльози або закритість.

Наш курс допоможе вашій дитині:

подолати хвилювання перед школою
навчитися керувати своїми емоціями
будувати впевнені стосунки з новими людьми
зустріти новий етап із посмішкою

Цей курс для вас, якщо ваша дитина:

Каже: “Я боюся йти в школу” або “Я не хочу”

Вона хвилюється перед новим середовищем, змінами, людьми.

Замикається або соромиться в колективі

Складно знайомитися, боїться говорити, соромиться відповідати.

Різко реагує на “не так, як хоче”

Плаче, зривається, втрачає самоконтроль або накопичує образу.

Важко справляється з поразками і критикою

Переживає через помилки, соромиться, замикається або здається.

Не вміє домовлятися з однолітками

Проявляє агресію або, навпаки, дозволяє себе використовувати.

Хоче дружити, але не знає як

Або прагне надмірної уваги, або залишається осторонь.

Часто відчуває страх, тривогу, розгубленість

І не знає, що робити з цими емоціями.

А також якщо ви не помічаєте серйозних труднощів, але:

Хочете дати дитині сильну внутрішню опору перед важливим етапом життя

Бажаєте, щоб школа стала для дитини простором розвитку, а не тривог і стресу

Вірите, що емоційна грамотність — це навичка на все життя, яку важливо тренувати змалечку

Хочете, щоб ваша дитина діяла впевнено, навіть коли стикається з труднощами або новими ситуаціями

Прагнете підтримати дитину у формуванні здорової самооцінки, дружби і стійкості

Цей курс — не лише рішення проблем, а й шлях до внутрішньої сили та радості відкриттів

Що отримає ваша дитина після курсу?

Впевненість у собі

Замість “Я не зможу” — з’явиться внутрішній голос підтримки: “Я спробую — і впораюсь”.

Уміння розпізнавати свої емоції

Розумітиме, що з нею відбувається, і знатиме, як реагувати — без сліз, зривів і втечі.

Конкретні техніки самозаспокоєння

Дихальні вправи, фокусування уваги, тіло як “якір спокою” — замість істерик і паніки.

Навички спілкування і вирішення конфліктів

Знатиме, як сказати “ні”, як домовитися, як діяти, якщо її ображають чи ігнорують.

Розуміння особистих меж і поваги до інших

Навчиться берегти себе і не порушувати простір інших — без примусу чи контролю.

Інтерес до навчання і менше тривоги

Сприйматиме школу не як стрес, а як простір відкриттів. Без тиску, але з внутрішньою опорою.

Як проходить навчання

Заняття проходять онлайн (на платформі Zoom або Google Meet) у зручний для вас час

Ваша дитина берете участь у живих онлайн-уроках з використанням квестів, творчих завдань і рольових ігор

Для кожного уроку підготовлено робочий зошит, що допомагає краще засвоювати матеріал і практикувати навички

Протягом усього курсу діє дружня підтримка і живий зворотний зв’язок — ми завжди поряд, щоб відповісти на ваші питання або підказати рішення

Індивідуальна консультація нашого психолога (для розбору ситуації вашої дитини)

Не впевнені, що це вам потрібно?

Пройдіть тестування на емоційну готовність до школи (з детальними рекомендаціями за результатами)

Програма курсу

Модуль 1: Мої емоції — моя сила

Дитина навчиться розпізнавати свої емоції, розуміти, що відбувається всередині, і не боятися власних почуттів.

Ми покажемо, що страх, тривога, злість чи сум — це не вороги, а важливі сигнали, які можна слухати і направляти.

Після цього модуля дитина знатиме: “Я розумію себе. Я знаю, що зі мною відбувається. Я можу керувати своїм станом.”

Модуль 2: Як дружити, вирішувати конфлікти і берегти себе

Дитина навчиться розпізнавати здорові й нездорові стосунки, відстоювати свої межі без агресії, домовлятися і підтримувати інших.

Ми тренуємо вміння будувати дружбу, справлятися з конфліктами без образ і страху, зберігати свою гідність навіть у непростих ситуаціях.

Після цього модуля дитина знатиме: “Я можу дружити, відстоювати себе і залишатись собою, навіть якщо інші поводяться інакше.”

Модуль 3: Моя внутрішня опора у складних ситуаціях

Навчаємо дітей діяти, коли страшно, коли щось не вийшло або коли виникають труднощі.

Через практику простих технік діти здобувають ресурс бути стійкими: заспокоїти себе, перезавантажити емоції, підтримати себе через правильні думки і дії.

Після цього модуля дитина буде знати: “Я справляюсь. Я можу знайти рішення. Я можу допомогти собі.”

Бажаєте дізнатися більше?

Заповніть коротку форму, та отримайте вичерпну інформацію про курс та доступ для безкоштовної участі на пробному уроці!

Відгуки батьків

Мій син дуже боявся змін. Коли ми почали готуватися до школи, він постійно питав: “А якщо я не знайду клас?”, “А якщо забуду щось зробити?”. На курсі разом із пані Катериною вони вчилися через гру: тренували фрази запиту допомоги, розігрували ситуації “що робити, якщо загубився”, практикували заспокійливе дихання. Домашні завдання допомогли нам відпрацьовувати це у житті — ми навіть малювали “карту шкільного ранку” з кроками дій. Богданчик став набагато спокійнішим щодо невідомого. Тепер він сам каже: “Навіть якщо щось забуду, я зможу попросити допомогу!” Дуже дякую пані Катерині за розуміння, терпіння і справжню турботу!

Ліза дуже боялася зробити помилку і виглядати “неправильно” перед іншими. Через це вона часто взагалі відмовлялася пробувати щось нове. Завдяки заняттям із пані Оленою ми почали інакше ставитися до помилок: вчили, що “помилятися — це як досліджувати нове”. На курсі Ліза вела “щоденник спроб”, де записувала, що сміливого зробила за день, навіть якщо не вийшло. Дома ми закріплювали вправи на самопідтримку (“Я можу спробувати ще”). Сьогодні моя донечка більше не боїться просити про допомогу і з посмішкою розповідає про свої маленькі перемоги. Пані Олено, дякуємо за таку теплу підготовку серцем до нового етапу!

У Тимофія була велика тривога перед новими людьми: він навіть на гуртках тримався осторонь, не міг завести друзів. На курсі завдяки пані Аліні ми навчалися знайомитись, тренували в іграх ввічливі фрази, працювали над вмінням говорити про свої почуття. Домашні завдання теж допомогли — ми разом придумували сценарії знайомства, малювали “дерево друзів”, де на кожному листочку писали ім’я друга або знайомого. Після курсу я бачу зміни: Тимофій впевнено починає розмову, може сам запросити когось до гри. Пані Аліно, величезна вдячність за ніжність, чіткість і підтримку кожної дитини на цьому важливому шляху!

Хочу щиро подякувати команді курсу і особливо пані Катерині за той великий шлях, який ми пройшли! Мій син Сашко дуже хвилювався перед школою, боявся нового оточення і змін. На заняттях він вчився розпізнавати свої емоції, використовувати дихальні техніки для заспокоєння, програвав різні шкільні ситуації через рольові ігри. Домашні завдання були цікавими й зрозумілими: малювали настрій дня, тренували “прохання про допомогу”, практикували “дихання кулькою”. Після курсу Сашко став набагато впевненішим, більше довіряє собі і знає, що страх — це нормально. Дуже вдячна пані Катерині за підтримку, уважність і неймовірне ставлення до дітей! Це безцінно перед таким важливим етапом у житті дитини.

Хочу висловити велику подяку пані Олені за її роботу на курсі “Емоційна підготовка до школи”! Моя донька Аня була дуже сором’язливою і боязкою у нових ситуаціях. На заняттях вони через творчі вправи, ігри та бесіди вчилися знайомитися, просити допомогу, вирішувати конфлікти словами. Домашні завдання допомагали закріпити навички у житті: ми тренували знайомства на майданчику, малювали свої “кроки сміливості”. Після курсу Аня стала більш відкритою, активною і вчиться довіряти собі у нових ситуаціях. Пані Олено, щиро дякуємо за вашу теплоту, мудрість і турботу! Ви стали важливою частиною нашої підготовки до школи.

Величезна подяка пані Аліні за супровід і підтримку під час курсу! Мій син Максим раніше дуже гостро переживав невдачі, швидко розчаровувався у собі. Завдяки заняттям, на яких вони тренували емоційне розпізнавання, тілесне заспокоєння і “план Б” на випадок складних ситуацій, я бачу, як Максим став спокійнішим і впевненішим. Особливо цінними були наші домашні завдання: вести “щоденник емоцій”, грати у гру “Як діяти, коли страшно” і знаходити 3 способи вирішення будь-якої труднощі. Тепер мій син каже: “Якщо буде важко — я згадаю наше дихання і обійму свою камінь-силу.” Пані Аліно, дякую вам за ваш професіоналізм, тепло і справжню турботу про дітей. Це неймовірний внесок у їх майбутній шкільний старт!

Бонуси для учасників

Діагностичне тестування “Готовність до школи”
Чек-лист підтримки для батьків
Пам’ятка “Фрази підтримки для першокласника”
Сертифікат учасника програми

Тарифи участі

пакет "САМОСТІЙНИЙ"

300 грн/заняття

пакет "ПІДТРИМКА"

350 грн/заняття

Онлайн-заняття у групі
Робочі зошити для кожного уроку
Зворотний зв’язок від педагога-психолога протягом курсу
Підсумкове тестування з детальним аналізом результатів і рекомендаціями

пакет "Індивідуальний"

900 грн/заняття

Індивідуальні заняття за програмою
Адаптація під потреби дитини і запити батьків
Постійний персональний зворотний зв’язок
Підсумкове тестування

Відповіді на поширені запитання

Чи підходить курс для дітей, які ще не ходили до садочка?

Так, програма побудована таким чином, що враховує будь-який попередній досвід дитини

Скільки часу потрібно на виконання домашніх завдань?

В середньому 10–15 хвилин на день.

Завдання легко інтегрувати у повсякденне життя: їх можна виконувати під час прогулянки, коли готуєте їжу, або за письмовим столом у спокійний момент. Наша мета — щоб тренування емоційних навичок стало природною частиною дня дитини, без зайвого навантаження

Чи можна почати пізніше?

Ні.

Курс стартує лише на початку літа, щоб діти встигли пройти підготовку до шкільного сезону.

Ми рухаємось разом, у комфортному темпі, щоб підтримувати мотивацію і поступово формувати необхідні навички.

Проте, якщо вам потрібен більш гнучкий графік, ви можете обрати індивідуальний формат навчання — у зручному для вашої родини темпі та розкладі, з індивідуальним супроводом від нашого психолога-педагога.