Володар
емоцій
# Практикум з управління настроєм
для дітей 7–9 та 10–12 років
Вартість участі: 250 грн
Дитячі емоції – це ключ до розуміння внутрішнього світу дитини
Чому це важливо саме зараз?
«То він регоче — то вже ридає…»
«Усе через дрібницю — як на вулкані!»
«Мовчу, бо боюсь знову істерики…»
Багато дітей не розуміють, що з ними відбувається, коли:
- їх накриває злість або сором
- вони не можуть зупинити сльози
- втрачають контроль через зауваження чи програш
І тоді — агресія, сльози, замикання в собі або зриви. Це виснажує і дітей, і батьків
Навіщо це дитині?
На занятті дитина:
- зрозуміє, які бувають емоції й чому вони виникають
- навчиться помічати свої стани
- дізнається, як знижувати напругу і заспокоюватись
- опанує техніки саморегуляції у складних ситуаціях
Мета — не стримувати емоції, а вміти керувати ними зсередини
Що буде на занятті:
- робота з 6 базовими емоціями (злість, страх, радість, сум, сором, здивування)
- вправи на розпізнавання та вираження емоцій
- тілесні практики для заспокоєння
- рольові ігри на конфліктні ситуації
- техніки дихання й заземлення
- інтерактив із “термометром емоцій”
- групова рефлексія з підтримкою
Після заняття дитина:
- отримує інструменти для самозаспокоєння
- краще розуміє себе та інших
- перестає боятися сильних емоцій
- легше справляється з конфліктами
- Коли: 8 серпня (п'ятниця)
- Для кого: 7–9 років о 17:00 / 10–12 років о 19:00
- Онлайн на платформі zoom
- Тривалість: 60 хвилин
- Формат: міні-група до 10 осіб
Бонус для учасників:
Емоційна картка-шпаргалка — для щоденного користування:
“Як керувати емоціями” — в подарунок після майстер-класу (ексклюзивний авторський матеріал від Академії Емолект)
Хто проводить
Оксана Писаренко
психологиня, тренерка з емоційного інтелекту,
засновниця Академії Емолект
🟡 9 років досвіду з дітьми
🟡 авторка програм з EQ і soft skills
